Anong diyeta ang inireseta para sa gastritis, pangunahing mga patakaran sa nutrisyon

Maraming mga tao ang nahaharap sa tulad ng isang patolohiya tulad ng gastritis. Ang sakit ay maaaring mapukaw ng panlabas at panloob na mga kadahilanan, pati na rin ang mga pathogenic microorganism na Helicobacter. Kapag tinatrato ang sakit, dapat uminom ang mga pasyente ng mga gamot na inireseta ng mga gastroenterologist sa isang kurso, gumamit ng mga katutubong recipe at limitahan ang kanilang sarili sa nutrisyon. Ang pagkain para sa gastritis ay dapat na malusog, magaan, maayos na balanse, upang ang proseso ng pagpapagaling ay maganap nang mabilis at walang mga komplikasyon.

oatmeal na may prutas para sa gastritis

Anong mga patakaran ang dapat sundin

Kung ang isang tao ay na-diagnose na may gastritis, kung gayon hindi siya dapat mawalan ng pag-asa. Kung ang sakit ay banayad, madalas na sapat na upang sundin ang isang mahigpit na diyeta sa loob ng isang buwan upang mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang sintomas. Kapag sinusunod ang medikal na nutrisyon, dapat isaalang-alang ng mga pasyente ang mga sumusunod na nuances:

  1. Ang bigat ng isang paghahatid ay dapat na humigit-kumulang na 300g. Ang mga pasyente ay hindi maipapasa, samakatuwid, ang dami ng pagkain na natupok ay dapat na mahigpit na kontrolin.
  2. Ang mga pagkain para sa gastritis ay dapat na madalas, mga 5-6 beses sa isang araw. Ang mga pasyente ay dapat umupo sa hapag kainan nang sabay at tiyakin na ang mga agwat sa pagitan ng pagkain ay pareho. Salamat sa pamamaraang ito, posible na maiwasan ang paglitaw ng isang pakiramdam ng gutom, pati na rin upang matiyak ang maayos na paggana ng gastrointestinal tract.
  3. Ipinagbabawal na uminom ng soda, nakabalot na juice, alkohol na inumin, kape.
  4. Ang diyeta para sa gastritis ay pinili nang paisa-isa para sa bawat pasyente. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang bawat uri ng sakit ay may sariling mga paghihigpit sa pagkain.
  5. Bago kumain o sa panahon ng pagluluto, ang pinggan ay dapat na tinadtad sa anumang magagamit na paraan (mas mahusay na mag-puree). Ang pagkain ng pagkakapare-pareho na ito ay mahusay na hinihigop at ang tiyan ay hindi gagana sa isang nadagdagan na tulin ng lakad.
  6. Ang pagkain para sa mga pasyente na may gastritis ay dapat ihain nang mainit.
  7. Hindi ka maaaring gumamit ng mga pampalasa, asin, sarsa, at iba't ibang mga lasa upang mapagbuti ang lasa ng mga pinggan.
  8. Ipinagbabawal na isama sa diet fast food, fast food, frozen na semi-tapos na mga produkto, maasim na gatas na may mga additives, de-latang pagkain, kendi.
  9. Sa proseso ng paghahanda ng mga pinggan para sa mga pasyente na may gastritis, maaari mong gamitin ang mga sumusunod na diskarte sa pagluluto: kumukulo, pagproseso ng singaw, pagluluto sa hurno, paglaga. Ang lahat ng pinirito, pinausukang pagkain, atsara, sausage ay hindi kasama.

PansinKung ang isang tao ay na-diagnose na may gastritis, kung gayon hindi siya dapat malaya na bumuo ng isang nutritional system para sa kanyang sarili. Ang diyeta ay dapat na inireseta ng dumadating na manggagamot, na, batay sa mga resulta ng pagsubok at iba pang mga kadahilanan, ay gagawa ng tamang diyeta.

Mga produktong maaaring makinabang

Mayroong isang bilang ng mga produkto sa tulong ng mga pasyente na may gastritis na maaaring alisin ang hindi kasiya-siyang mga sintomas:

  1. Mga tiyan ng manok - itigil ang mga proseso ng pamamaga, pagbutihin ang paggana ng gastrointestinal tract, bawasan ang tindi ng masakit na sensasyon.
  2. Flaxseeds - gawing normal ang mga proseso ng pagtunaw, alisin ang sakit.
  3. Patatas juice - ang mga sangkap na naroroon dito ay may therapeutic effect sa gastric mucosa.
  4. Propolis - ang isang produkto ng pag-alaga sa pukyutan ay may analgesic, sugat na nagpapagaling, mga katangian ng antispasmodic.
  5. Mga langis (gulay) - magkaroon ng isang anti-namumula, antibacterial, pagpapagaling, nakabalot na epekto sa mga sugat.
flaxseeds para sa gastritis

Ano ang mga inuming pinapayagan na magkasakit

Ang mga pasyente na may gastritis ay dapat magbayad ng pansin sa kanilang nutrisyon, panatilihin ang normal na balanse ng tubig-asin. Pinapayagan silang ubusin ang mga sumusunod na inumin:

  1. Ang mga katas ng gulay o prutas, hindi puro, inihanda gamit ang iyong sariling mga kamay.
  2. Mga homemade compote, jelly (hindi pinatamis).
  3. Mga inuming may inuming gatas - kefir, yogurt.
  4. Rosehip, mga herbal decoction.
  5. Tsaa (mahina) na may pagdaragdag ng isang maliit na halaga ng gatas.
  6. Sinala o pinakuluang tubig.

Paano gumawa ng isang diyeta para sa mga pasyente na may sapat na gulang

Ang mga rekomendasyon sa pagbuo ng isang diyeta para sa gastritis ay dapat ibigay sa bawat pasyente ng kanyang dumadating na manggagamot. Ang mga pasyente ay maaaring gumamit ng mga handa nang pagpapaunlad ng mga gastroenterologist at nutrisyonista, o gumawa ng isang menu para sa kanilang sarili.

Talamak na form

  1. Sa unang araw kailangan mong uminom ng mas maraming likido, sa kawalan ng gana, hindi mo dapat i-load ang tiyan ng pagkain.
  2. Matapos ihinto ang talamak na yugto, sa loob ng 2-3 araw, ang pasyente ay inililipat sa isang talahanayan sa diyeta na 1A.
  3. Ang pang-araw-araw na diyeta ay dapat na pinangungunahan ng malapot na mga vegetarian na sopas, puréed lean meat, pinakuluang itlog ng manok na maluto, mga produktong pagawaan ng gatas.
  4. Pinapayagan ang mga pasyente na gumamit ng bee honey, olibo o mantikilya, jelly at decoctions sa maliit na dosis.
  5. Ipinagbabawal na kumain ng gulay at prutas na hindi sumailalim sa paggamot sa init, upang uminom ng mga sabaw ng karne.

Talamak na form na may mababang kaasiman

  1. Ang mga pasyente ay dapat kumain ng likido o purong pagkain.
  2. Ang mga produktong may fermented na gatas, sa partikular na sariwang keso sa kubo, kefir, ay maaaring ipakilala sa diyeta.
  3. Pinapayagan na kumain ng mga prutas ng sitrus, pinggan na lutong langis.
  4. Ang pang-araw-araw na calorie na nilalaman ng natupok na pagkain ay hindi dapat lumagpas sa 3000 kcal.
  5. Ang listahan ng mga pinapayagan na produkto para sa kategoryang ito ng mga pasyente ay lubos na malawak, nagsasama ito ng mga produktong panaderya, prutas, gulay, sabaw, cereal, karne, gatas.
  6. Dapat mong tanggihan na kumain ng mga mataba na pagkain, pagkain na maaaring makapukaw ng kabag, muffins.

Talamak na form na may mas mataas na kaasiman

  1. Ang prinsipyo ng nutrisyon para sa pormang ito ng sakit ay magkapareho sa mga patakaran na dapat sundin ng mga pasyente na may matinding gastritis.
  2. Ang lahat ng junk food ay hindi kasama.
  3. Ang diyeta ay dapat na pinangungunahan ng light, vegetarian pinggan, sa isang likido o tulad ng katas na pare-pareho.
  4. Kapag pinagsasama-sama ang menu, kinakailangan upang ibukod ang mga produkto na pumukaw sa aktibong pagbuo ng gastric juice.
  5. Ang pang-araw-araw na calorie na nilalaman ng natupok na pagkain ay hindi dapat lumagpas sa 2500 kcal.
  6. Kinakailangan na kumuha ng mga kumplikadong bitamina at mineral na inireseta ng isang gastroenterologist.